Навигация











Информация

...Мед. учреждения Москвы
...Болезнь Иценко-Кушинга
...Особенности и лечение лихорадок
...Проблема ишемического инсульта
...Лимфогенная детоксикация

Полезная информация



В погоне за здоровьем

Далеко не секрет, что утренние пробежки становятся очень популярным видом спорта. Что же толкает на это большинство людей? Разумеется, основной причиной является поддержание здорового образа жизни. Во время утренних пробежек укрепляется иммунитет, улучшается выносливость и даже повышается настроение. Лично для меня это один из ярчайших стимулов в жизни. После бега организм полностью просыпается и готов работать весь день на полную катушку. Отмечу один очень интересный факт: учёные относительно недавно выявили, что люди, периодически занимающиеся бегом, живут на несколько лет дольше. Это связано с увеличением в организме клеток, влияющих на иммунитет. Также, с помощью такой утренней зарядки можно довольно эффективно сбросить лишний вес, что является огромным стимулом как для парней, так и для девушек. Зачем сидеть на каких-то совершенно фантастических диетах, которыми заполнен весь интернет? Какая необходимость так истязать свой организм? Есть очень эффективный способ – занятие спортом, в частности, бег. К тому же, вы принесёте двойную, а то и тройную пользу для своего организма. И ещё. Утренняя или даже вечерняя пробежка – это способ побыть наедине с собой, избавиться от накопленного за день негатива. Это отличный способ снять плохое настроение или освободиться от отягощающих вас мыслей. Хватит лениться по утрам и несколько раз ставить на будильнике новое время для звонка! Пора задуматься о себе и своём здоровье, пока не стало слишком поздно!   У Вас проблемы со зрением, но Вы стесняетесь носить очки? Контактные линзы избавят Вас от этого.У Вас опять восстановится зрение и Ваш имидж не пострадает.